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Was sind effektive Techniken zur Überwältigung von Stress und Angst?
Effektive Techniken zur Überwältigung von Stress und Angst sind zum Beispiel regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen und der Austausch mit vertrauten Personen. Zudem können auch eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und die Priorisierung von Aufgaben helfen, Stress und Angst zu reduzieren. Es ist wichtig, individuell herauszufinden, welche Techniken am besten funktionieren und diese regelmäßig in den Alltag zu integrieren. **
"Was sind einige effektive Techniken zur Überwältigung von Stress und Angst?"
Einige effektive Techniken zur Überwältigung von Stress und Angst sind regelmäßige körperliche Bewegung, tiefes Atmen und Meditation. Es kann auch hilfreich sein, sich regelmäßig Zeit für Entspannung und Selbstpflege zu nehmen. Zudem kann der Austausch mit Freunden oder professionelle Hilfe in Form von Therapie oder Beratung unterstützend sein. **
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Sylvanian Families-Zubehör "Waschmaschine & Staubsauger" - ab 3 Jahren - onesizeSylvanian Families-Zubehör "Waschmaschine & Staubsauger" - ab 3 Jahren von Sylvanian Families - - Material: Kunststoff - Zubehör für das Sylvanian Families Puppenhaus - Altersempfehlung: ab 3 Jahren Achtung! Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren. Erstickungsgefahr durch verschluckbare Kleinteile.10,99 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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25,9-v-staubsauger und waschmaschine in blau Bissell 4284NCrossWave HydroScrub Select Akku-Staubsauger und -Waschmaschine Schlammige Pfotenabdrücke, Staub, Tierhaare und anderer alltäglicher Schmutz sind für den BISSELL CrossWave HydroScrub All-in-One-Reiniger kein Problem. Dieses Gerät saugt und wischt gleichzeitig und halbiert so die Reinigungszeit. Dank der HydroScrub-Technologie entfernt es hartnäckigen Schmutz wie Staub doppelt so schnell und effizient von Hartböden. Der Power-Mop-Modus ermöglicht Staubsaugen und Wischen in einem Arbeitsgang und halbiert so die Reinigungszeit. Der Power-Vac-Modus bietet 75 % mehr Saugkraft für die kraftvolle Reinigung von Hartböden und entfernt mühelos Schmutz, Krümel und Tierhaare. Aktivieren Sie in beiden Modi den Turbomodus für stärkere Saugkraft und erhöhen Sie die Flüssigkeitsmenge im Power-Mop-Modus für hartnäckige Verschmutzungen. Dank der FurFinder-Technologie mit LEDs sehen Sie beim Reinigen bis zu 9-mal mehr** Tierhaare, Schmutz und Staub - so entgeht Ihnen nichts. Dank der ZeroGap-Technologie413,56 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nicht Brennbare Kühlschrank-Isolierplatte,WäRmedäMmplatte FüR Die KüChe Langlebiger Hitzeschild,Antihaftbeschichtet,FüR Grill,KüHlschrank,Ofen,MikrowelleNicht Brennbare Kühlschrank-Isolierplatte,WäRmedäMmplatte FüR Die KüChe Langlebiger Hitzeschild,Antihaftbeschichtet,FüR Grill,KüHlschrank,Ofen,Mikrowelle. 1. Geprägte Aluminiumplatte: Diese robuste Wärmedämmplatte für die Küche besteht aus geprägtem Aluminium und einem verarbeiteten Aluminiumrahmen. Die silberne Oberfläche passt zu vielen Kücheneinrichtungen. 2. Rechteckiges Rahmendesign: Die stabile, rechteckige Platte zeichnet sich durch eine geprägte Metalloberfläche und einen schlanken Aluminiumrahmen aus. Dank ihrer klaren bilden lässt sie sich problemlos neben Küchengeräten oder an einer Wand platzieren. 3. Wärmedämmplatte für die Küche: Diese Platte wurde speziell für die Verwendung neben Kochfeldern und Backöfen entwickelt und schützt die Umgebung vor hohen Temperaturen. Achten Sie bei der Installation darauf, dass die Platte von offenen Flammen ferngehalten wird und die Lüftungsöffnungen der Geräte frei sind. 4. Vielseitig einsetzbar: Geeignet für die Verwendung zwischen Kochgeräten und der Seite von Kühlschränken oder Schränken oder als Schutzplatte für Küchenwände. 5. Leicht zu reinigen: Wischen Sie die Metalloberfläche einfach mit einem feuchten Tuch ab, um Spritzer und Fett vom täglichen Kochen mühelos zu entfernen. Dieses robuste, gerahmte Wärmedämmpaneel ist sowohl praktisch als ebenfalls pflegeleicht und somit ein ideales Zubehör für Ihren Kochbereich. Farbe:Adhesive-backed Version86,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hattenhauer, Rainer: Android-SmartphoneAndroid-Smartphone , Die verständliche Anleitung für alle Android-Smartphones von Samsung bis Xiaomi, Oppo, Google u.v.m. Aktuell zu Android 13 , Sport-Stoßdämpfer > Sportfederung , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hattenhauer, Rainer, Edition: REV, Auflage: 23007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 400, Themenüberschrift: COMPUTERS / Operating Systems / Android, Keyword: Android-Apps; Bedienungs-Anleitung; Bücher lernen Grundlagen Tipps Workshops Tutorials Wissen Training; Google Pixel; Praxis-Anleitung; Ratgeber Android 9 10 11 12 13; Samsung Huawei; Smartphone-Buch; Smartphones Senioren; Sony LG HTC Asus Motorola; Xiaomi Vivo Oppo; iPhone-Wechsel, Fachschema: Betriebssystem (EDV)~Operating System~Computer / PC-Hardware~Internet~Surfen (Internet)~Mobile Computing~Smartphone / Android~Smartphone, Fachkategorie: Mobiltelefone, Smartphones: Anwenderinformation~Handheld-Betriebssysteme~Internet, allgemein~Computerhardware, Sprache: Deutsch, Warengruppe: HC/Hardware, Fachkategorie: E-Book-Reader, Tablets, Handheld-Geräte: Anwenderinformation, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vierfarben, Verlag: Vierfarben, Verlag: Vierfarben, Länge: 228, Breite: 175, Höhe: 22, Gewicht: 934, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger: 2778048, Vorgänger EAN: 9783842108356 9783842106857 9783842104075 9783842102262 9783842101319, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 152345119,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kann ich Kühlschrank, Waschmaschine und Mikrowelle an einer Steckdose betreiben?
Es hängt von der Leistungsfähigkeit der Steckdose und der Leistungsaufnahme der Geräte ab. In der Regel benötigen Kühlschränke und Waschmaschinen eine höhere Leistung als Mikrowellen. Es ist daher wahrscheinlich, dass die gleichzeitige Verwendung aller drei Geräte an einer Steckdose zu einer Überlastung führen könnte. Es wird empfohlen, die Geräte auf verschiedene Steckdosen aufzuteilen, um sicherzustellen, dass die elektrische Last gleichmäßig verteilt ist. **
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Was sind effektive Methoden zur Überwältigung von Stress und Belastungen im Alltag?
Effektive Methoden zur Überwältigung von Stress und Belastungen im Alltag sind regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga und der Aufbau eines starken sozialen Netzwerks für Unterstützung und Austausch. Zudem kann eine gesunde Work-Life-Balance, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung helfen, Stress zu reduzieren und Belastungen besser zu bewältigen. Es ist auch wichtig, sich bewusst Pausen zu gönnen, Grenzen zu setzen und Prioritäten zu setzen, um Überlastung zu vermeiden. **
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Was sind effektive Methoden zur physischen und mentalen Überwältigung von Herausforderungen und Widrigkeiten?
Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf können helfen, physische Herausforderungen zu bewältigen. Mentale Stärke kann durch Meditation, Achtsamkeit und positive Selbstgespräche gefördert werden. Der Austausch mit anderen, das Setzen von realistischen Zielen und die Fokussierung auf Lösungen statt Probleme können ebenfalls helfen, Herausforderungen zu meistern. **
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Wie kann man effektiv mit der Überwältigung durch Stress oder große Aufgaben umgehen?
1. Prioritäten setzen und To-Do-Listen erstellen, um den Überblick zu behalten. 2. Pausen einlegen, um sich zu regenerieren und neue Energie zu tanken. 3. Unterstützung suchen, sei es durch Kollegen, Freunde oder professionelle Hilfe. **
Wie kann man sich effektiv vor Überwältigung schützen und seine mentale Stärke bewahren?
Um sich vor Überwältigung zu schützen, ist es wichtig, Grenzen zu setzen und Prioritäten zu setzen. Zudem kann regelmäßige Pausen und Entspannungstechniken helfen, die mentale Stärke zu bewahren. Auch der Austausch mit anderen Menschen und das Einholen von professioneller Hilfe können unterstützend sein. **
Wie kann man sich auf eine körperliche oder emotionale Überwältigung vorbereiten und damit umgehen?
Um sich auf eine körperliche oder emotionale Überwältigung vorzubereiten, ist es wichtig, Selbstfürsorge zu praktizieren, wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen helfen, Stress abzubauen. Im Falle einer Überwältigung ist es wichtig, sich professionelle Hilfe zu suchen, sei es durch Therapie, Coaching oder Beratung, um die eigenen Gefühle und Gedanken zu verarbeiten. **
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JIMMY PW11 Pro Akku-Staubsauger und -WaschmaschineSchnurloser Staubsauger und Mopp JIMMY PW11 ProLassen Sie Ihre Böden immer glänzenStellen Sie sich den Moment vor, in dem Sie nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommen. Die Tür geht auf und Sie betreten einen Raum, in dem die Böden im Licht funkeln und die Luft sauber und frisch ist. Mit dem kabellosen Staubsauger und Wascher JIMMY PW11 Pro kann dieser Moment zum Alltag werden. Dank seiner fortschrittlichen Technologie gehören Schmutz und Staub der Vergangenheit an und Ihre Böden erstrahlen wieder in neuem Glanz. Ein Gerät, das weiß, wie wichtig Komfort und Sauberkeit in Ihrem Leben sind.Perfekte Sauberkeit im HandumdrehenSie brauchen nicht mehr stundenlang zu putzen, um ein sauberes Zuhause zu genießen. Der JIMMY PW11 Pro ist ein kabelloser Staubsauger und Wascher, der jede Oberfläche im Handumdrehen reinigen kann. Mit einem leistungsstarken Akku und innovativen Funktionen wird das Putzen einfach, schnell und macht Spaß. Mit jedem Wischvorgang gewinnen Sie mehr Zeit für sich und699,95 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabelloser Staubsauger und Waschmaschine 3in1 PW11 LED 400 WJIMMY PW11 kabelloser Staubsauger und WaschmaschineBringen Sie Ihr Zuhause mit dem JIMMY PW11 zum Strahlen - Ihre tägliche Reinigung auf ein neues NiveauStellen Sie sich vor, wie die tägliche Reinigung einfacher, befriedigender und vor allem angenehmer wird. Der JIMMY PW11 Staubsauger und Wascher ist ein innovatives Gerät, das nicht nur Staub und Schmutz entfernt, sondern auch Ihre Böden zum Glänzen bringt wie nie zuvor. Kabellose Technologie, fortschrittliche Saugkraft und eine Waschfunktion machen dieses Gerät zu einem unschätzbaren Helfer, der Ihre Art der Reinigung verändern wird.Reinigung ohne Kompromisse - Leistung, Komfort und FunktionalitätDer JIMMY PW11 kombiniert fortschrittliche Technologie und Komfort. Dank seines kabellosen Designs brauchen Sie sich nicht mehr um verhedderte Kabel zu kümmern, und das einzigartige Saugsystem passt die Leistung an Ihre Bedürfnisse an. Außerdem können Sie mit der Nassreinigungsfunktion nicht nur saugen, sondern auch hartnäckige Flecken und Sc599,95 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Effektive Techniken zur Überwältigung von Stress und Angst sind zum Beispiel regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen und der Austausch mit vertrauten Personen. Zudem können auch eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und die Priorisierung von Aufgaben helfen, Stress und Angst zu reduzieren. Es ist wichtig, individuell herauszufinden, welche Techniken am besten funktionieren und diese regelmäßig in den Alltag zu integrieren. **
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Kann ich Kühlschrank, Waschmaschine und Mikrowelle an einer Steckdose betreiben?
Es hängt von der Leistungsfähigkeit der Steckdose und der Leistungsaufnahme der Geräte ab. In der Regel benötigen Kühlschränke und Waschmaschinen eine höhere Leistung als Mikrowellen. Es ist daher wahrscheinlich, dass die gleichzeitige Verwendung aller drei Geräte an einer Steckdose zu einer Überlastung führen könnte. Es wird empfohlen, die Geräte auf verschiedene Steckdosen aufzuteilen, um sicherzustellen, dass die elektrische Last gleichmäßig verteilt ist. **
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Was sind effektive Methoden zur Überwältigung von Stress und Belastungen im Alltag?
Effektive Methoden zur Überwältigung von Stress und Belastungen im Alltag sind regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga und der Aufbau eines starken sozialen Netzwerks für Unterstützung und Austausch. Zudem kann eine gesunde Work-Life-Balance, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung helfen, Stress zu reduzieren und Belastungen besser zu bewältigen. Es ist auch wichtig, sich bewusst Pausen zu gönnen, Grenzen zu setzen und Prioritäten zu setzen, um Überlastung zu vermeiden. **
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Nicht Brennbare Kühlschrank-Isolierplatte,WäRmedäMmplatte FüR Die KüChe Langlebiger Hitzeschild,Antihaftbeschichtet,FüR Grill,KüHlschrank,Ofen,MikrowelleNicht Brennbare Kühlschrank-Isolierplatte,WäRmedäMmplatte FüR Die KüChe Langlebiger Hitzeschild,Antihaftbeschichtet,FüR Grill,KüHlschrank,Ofen,Mikrowelle. 1. Geprägte Aluminiumplatte: Diese robuste Wärmedämmplatte für die Küche besteht aus geprägtem Aluminium und einem verarbeiteten Aluminiumrahmen. Die silberne Oberfläche passt zu vielen Kücheneinrichtungen. 2. Rechteckiges Rahmendesign: Die stabile, rechteckige Platte zeichnet sich durch eine geprägte Metalloberfläche und einen schlanken Aluminiumrahmen aus. Dank ihrer klaren bilden lässt sie sich problemlos neben Küchengeräten oder an einer Wand platzieren. 3. Wärmedämmplatte für die Küche: Diese Platte wurde speziell für die Verwendung neben Kochfeldern und Backöfen entwickelt und schützt die Umgebung vor hohen Temperaturen. Achten Sie bei der Installation darauf, dass die Platte von offenen Flammen ferngehalten wird und die Lüftungsöffnungen der Geräte frei sind. 4. Vielseitig einsetzbar: Geeignet für die Verwendung zwischen Kochgeräten und der Seite von Kühlschränken oder Schränken oder als Schutzplatte für Küchenwände. 5. Leicht zu reinigen: Wischen Sie die Metalloberfläche einfach mit einem feuchten Tuch ab, um Spritzer und Fett vom täglichen Kochen mühelos zu entfernen. Dieses robuste, gerahmte Wärmedämmpaneel ist sowohl praktisch als ebenfalls pflegeleicht und somit ein ideales Zubehör für Ihren Kochbereich. Farbe:Adhesive-backed Version86,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hattenhauer, Rainer: Android-SmartphoneAndroid-Smartphone , Die verständliche Anleitung für alle Android-Smartphones von Samsung bis Xiaomi, Oppo, Google u.v.m. Aktuell zu Android 13 , Sport-Stoßdämpfer > Sportfederung , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hattenhauer, Rainer, Edition: REV, Auflage: 23007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 400, Themenüberschrift: COMPUTERS / Operating Systems / Android, Keyword: Android-Apps; Bedienungs-Anleitung; Bücher lernen Grundlagen Tipps Workshops Tutorials Wissen Training; Google Pixel; Praxis-Anleitung; Ratgeber Android 9 10 11 12 13; Samsung Huawei; Smartphone-Buch; Smartphones Senioren; Sony LG HTC Asus Motorola; Xiaomi Vivo Oppo; iPhone-Wechsel, Fachschema: Betriebssystem (EDV)~Operating System~Computer / PC-Hardware~Internet~Surfen (Internet)~Mobile Computing~Smartphone / Android~Smartphone, Fachkategorie: Mobiltelefone, Smartphones: Anwenderinformation~Handheld-Betriebssysteme~Internet, allgemein~Computerhardware, Sprache: Deutsch, Warengruppe: HC/Hardware, Fachkategorie: E-Book-Reader, Tablets, Handheld-Geräte: Anwenderinformation, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vierfarben, Verlag: Vierfarben, Verlag: Vierfarben, Länge: 228, Breite: 175, Höhe: 22, Gewicht: 934, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger: 2778048, Vorgänger EAN: 9783842108356 9783842106857 9783842104075 9783842102262 9783842101319, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 152345119,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Immler, Christian: Android SmartphoneAndroid Smartphone , Android Smartphone - Einfach alles können zum neuesten Android 14 System Sie möchten Ihr neu erworbenes Android-Smartphone einrichten oder Ihr Gerät auf die neue Android-Version updaten. Dieses Buch begleitet Sie leicht verständlich durch die Ersteinrichtung, macht Sie mit dem erweiterten Launcher vertraut sowie mit allen wichtigen Android-Funktionen zum Telefonieren, Chatten und Fotografieren. Sie sind mit Android im Internet unterwegs, schreiben und empfangen Mails und installieren nützliche Apps für Ihre Zwecke. Zudem helfen Ihnen die Insidertipps des Autors dabei, Daten zwischen zwei Smartphones zu übertragen und den App-Cache zu leeren. Zudem verraten Ihnen Insidertipps, wie Sie Ihr Android-Gerät zur Steuerung von Smarthome-Technik einsetzen, wie Sie ein verlorenes oder gestohlenes Smartphone wiederfinden und Ihr Gerät vor ungewollten Zugriffen schützen. Aus dem Inhalt: - Ihr neues Smartphone mit Android 14 - Android-Smartphone: Ersteinrichtung - Zentrale Funktionen im täglichen Einsatz - Apps finden und installieren - Online mit dem Android-Smartphone - E-Mail, Chat, Social Media unter Android - Unterwegs mit dem Android-Smartphone - Fotos und Videos aufnehmen und bearbeiten - Coole Apps - Insidertipps zur Bedienung - Android und das Thema Sicherheit Der Autor Mit dem ersten Palm PDA entdeckte der erfahrene IT-Autor Christian Immler sein Spezialgebiet 'mobile computing' und damit den Beginn der sogenannten Post-PC-Ära. In den letzten Jahren veröffentlichte er zahlreiche Titel zu Smartphones und Tablets der verschiedensten Betriebssystemplattformen. , Radlager > Sportfederung , Erscheinungsjahr: 20240410, Produktform: Kartoniert, Autoren: Immler, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: Android; Android 10; Android 11; Android 12; Android 13; Android 14; Anleitung; Blackview A55; Buch; Die besten Apps; Galaxy A5; Galaxy M12; Galaxy Note; Galaxy S20 Plus; Handbuch; Honor; Markt und Technik; Motorola Moto G22; One Plus 5 T; P30 Lite new Edition; P40; Q; S21 Plus; Samsung A13; Samsung A53; Samsung Galaxy S20; Samsung Galaxy S22; Samsung Galaxy S23; Smartphone; Snow Cone; Tablet; Tipps und Tricks; Xiaomi 11; Xiaomi 12, Fachschema: Betriebssystem (EDV)~Operating System~Informatik, Fachkategorie: Informatik, Warengruppe: TB/Betriebssysteme/Benutzeroberflächen, Fachkategorie: Handheld-Betriebssysteme, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Markt+Technik Verlag, Verlag: Markt+Technik Verlag, Verlag: Markt + Technik Verlag GmbH, Länge: 225, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 758, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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